PRÁTICAS PSICOMOTORAS
O equilíbrio, o tônus e a postura formam a base essencial da Coordenação Motora Dinâmica
Global.
Os exercícios de equilíbrio, tem a finalidade de melhorar o comando nervoso, a precisão motora e o controle global dos deslocamentos do corpo no espaço.
- Movimentos pendulares do corpo, por ex: balançar o corpo de um lado, do outro, num pé só ir para frente, para trás...
- Passar o peso do corpo de um lado para outro;
- Exercícios de relaxamento;
- Subir e descer escadas;
Material – A atividade é desenvolvida com uma corda de quatro metros em média.
Formação - Todos deveram estar em pé.
Desenvolvimento das atividade – Pode ser utilizada no chão, em que a criança anda descalça sobre a corda, com os braços abertos, procurando manter o equilíbrio.
Aproveitando a mesma atividade só que agora a criança vai andar de costas sobre a corda.
Ainda esticada no chão a criança pula com os dois pés juntos para esquerda e para direita consecutivamente.
A corda pode ser erguida dez centímetros do chão para a criança pular de um lado para o outro.
A corda pode ser utilizada pela dupla como cabo-de-guerra, no meio do espaço utilizado deve ter uma marca no chão, para visualizar quem está vencendo o cabo-de-guerra.
As crianças podem pular corda.
REFERÊNCIAS:
O equilíbrio, o tônus e a postura formam a base essencial da Coordenação Motora Dinâmica
Global.
Os exercícios de equilíbrio, tem a finalidade de melhorar o comando nervoso, a precisão motora e o controle global dos deslocamentos do corpo no espaço.
Sugestões de atividades:
- Exercícios de equilíbrio estático (parado) e dinâmico (em movimento), por ex: ficar parado num pé só (ambos os pés, com olhos aberto, fechados...), pular com um pé só (ambos os pés, para frente, para trás, em cima de linhas retas, linhas curvas...), na pré-escola costumo realizar estas atividades utilizando o encosto da cadeira como apoio.- Movimentos pendulares do corpo, por ex: balançar o corpo de um lado, do outro, num pé só ir para frente, para trás...
- Passar o peso do corpo de um lado para outro;
- Exercícios de relaxamento;
- Subir e descer escadas;
CORDA
Objetivo – Desenvolver a coordenação motora ampla, o esquema corporal, estimular a orientação espacial e temporal, ampliar o equilíbrio, a lateralidade e melhorar o tônus muscular.Material – A atividade é desenvolvida com uma corda de quatro metros em média.
Formação - Todos deveram estar em pé.
Desenvolvimento das atividade – Pode ser utilizada no chão, em que a criança anda descalça sobre a corda, com os braços abertos, procurando manter o equilíbrio.
Aproveitando a mesma atividade só que agora a criança vai andar de costas sobre a corda.
Ainda esticada no chão a criança pula com os dois pés juntos para esquerda e para direita consecutivamente.
A corda pode ser erguida dez centímetros do chão para a criança pular de um lado para o outro.
A corda pode ser utilizada pela dupla como cabo-de-guerra, no meio do espaço utilizado deve ter uma marca no chão, para visualizar quem está vencendo o cabo-de-guerra.
As crianças podem pular corda.
REFERÊNCIAS:
http://mapadobrincar.folha.com.br/brincadeiras/corda/indice/
http://vidaecrianca.blogspot.com.br/2014/08/pula-corda-brincadeira-para-criancas-e.html?m=1
https://amigonerd.net/sociais-aplicadas/pedagogia/psicomotricidade-4
http://vidaecrianca.blogspot.com.br/2014/08/pula-corda-brincadeira-para-criancas-e.html?m=1
https://amigonerd.net/sociais-aplicadas/pedagogia/psicomotricidade-4
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